E-book Gezond leven doe je zo
Vitaal oud worden, hoe bereik je dat?
Dit e-book bevat veel praktische oefeningen en tips hoe je zelf vitaal oud kan worden, gebaseerd op de ervaringen van vitale ouderen:
- Wat hebben vitale ouderen gemeen?
- Wat is er nodig om in balans te blijven?
- Wat zijn jouw grootste energievreters?
- Hoe kun je jouw levensverwachting verhogen?
Er is maar één moment waarop je kunt besluiten om een positieve verandering in je levensstijl aan te brengen… En dat is nu!
